Jakarta – Makanan berserat sering dijadikan menu utama saat melakukan diet. Tapi sebelumnya Anda perlu memahami apa itu dan bagaimana cara kerjanya agar lebih menyukai makanan berserat. Seperti yang dikutip dari carefair, sebenarnya serat termasuk dalam kategori karbohidrat hanya saja tidak memiliki banyak kalori. Serat terbagi menjadi dua yaitu, serat yang larut dalam air dan [...]
Posts Tagged ‘makanan’
Alasan Untuk Mulai Mengonsumsi Makanan Berserat
September 17th, 2010 
Belajar Make Up 
Posted in Uncategorized 
Tags: berserat, cocok, makanan, makanan berserat, menurunkan kadar korestrol, menurunkan penyerapan glukosa darah, segar, sehat, sehat dan segar, serat baik bagi diabetes, tips 
Comments Off4 Makanan Pembangkit Mood Positif Saat Mudik
September 11th, 2010 Belajar Make Up Jakarta – Untuk membantu mood anda terjaga di hari lebaran yang ke dua, ada makanan tertentu yang membuat Anda merasa lebih baik. Anda dapat terhindar dari stress dengan memakan makanan yang mengandung hal-hal berikut: Ikan Ikan salmon, mackarel dan sarden kaya akan omega 3 asam lemak. Sebuah penelitian menyatakan bahwa lemak omega 3 dapat meningkatkan [...]
Posted in Uncategorized Tags: 4 Makanan Pembangkit Mood Positif Saat Mudik, makanan, makanan sehat saat mudik, mood positif, mudik, tahan Comments Off
